第一堂 | 20170104 果旭法師 常弘法師 先詢問在場同學參與動機與管道。分組自介（名字、如何知道、沒來會做啥）。清楚放鬆的感覺（透過捏拳、呼吸聳肩、摸小腹感受）。 法師說有人問打坐時可否敷面膜，答案最後再公布 介紹道具。坐的方法（替代。七種。椅子（太高或太低）。菩薩坐（一隻腳…
法師問了每一個人報名這個讀書會的原因，下面是我的回答 Why do you want to join this group ? I come here for two reasons. Last year my grandmom passed away and it makes me wan…